Nuestro primer encuentro consistió en poner en movimiento el cuerpo a través de estiramientos sencillos y de relajación. Una pequeña práctica, conectadas con la respiración, y el hilo musical. Dejamos ir, fluyendo con las emociones del momento, escribiendo una carta a nuestro yo futuro. Después de terminar se cierra y hasta dentro de 365 días no se podrá abrir y leer. Nosotras es un ejercicio que hacemos desde hace unos años, y cuando lees la carta que escribiste consigues hacer un repaso de tu evolución y crecimiento. Te das cuenta de que a lo mejor lo que era importante para ti ahora no le das tanta importancia, sientes que emocionalmente estas en otro lugar, un nuevo lugar, ni mejor ni peor.
